Détails de l'événement

Cet événement s'est terminé le 09 avril 2018


Professeur : Brian Carbonneau
Quand : 22 janvier au 9 avril
(11 cours)
Jour : Lundi
Endroit : Salle J.-A. Bombardier, Centre communautaire
Heure : 10 h 45 à 11 h 45
Coût : 82,50$
Quantité : Minimum 6 et maximum 18 participants
Description : Séance d’entraînement en circuit d’une heure adaptée pour les personnes de 55 ans et plus.                    L’entraînement supervisé par un kinésiologue et donné dans une ambiance agréable et détendue permettra d’améliorer rapidement sa condition physique en repoussant graduellement ses limites tout en respectant la capacité de chacun.
Un peu plus intense qu’un cours de Vie Active standard, ce cours est un heureux mixe d’entraînement cardiovasculaire,
d’entraînement musculaire et d’entraînement en flexibilité.
Vous en ressortirez par le travail accompli, les fous rires et les nouvelles rencontres.
Apporter vos tapis d’exercice lors des séances.