Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 29 janvier 2018 jusqu'au 9 avril 2018. Sa prochaine occurrence est le 26 février 2018 12:10

  • Lieu: Centre communautaire de Valcourt
  • Prochaines Dates:

Professeur : Brian Carbonneau
Quand : 29 janvier au 9 avril (11 cours)
Jour : Lundi et/ou jeudi
Endroit : Salle J.-A. Bombardier, Centre communautaire
Heure : 12 h 10 à 12 h 50
Coût : Lundi: 88 $
Jeudi: 88 $
Lundi et jeudi 154 $ (22 cours)
Quantité : Minimum 6 et maximum 20 participants
Description : Formule EXPRESS (40 minutes)
Entraînement intense en circuit de style boot-camp / cardio militaire qui est idéal pour tous ceux qui souhaitent se dépasser   et sortir de leur zone de confort.
Supervisé par un kinésiologue, le cours est donné dans une ambiance dynamique et motivante, nous permettant de
progresser rapidement. Ce cours est un heureux mélange d’exercices fonctionnels et d’exercices cardiovasculaires.              La variété et l’efficacité des entraînements sauront certainement vous plaire !
Malgré sa nature intense, ce cours peut convenir à tous les types de clientèles.                                                                          Bien qu’un niveau de condition physique de base soit suggéré (mais pas nécessaire), les exercices                                            et l’entraînement peuvent être adaptés en fonction de l’expérience de chacun.                                                                              Les exercices seront principalement effectués avec le poids du corps et de l’équipement de base
(poids libres, ballons, élastiques, etc.).
Vous en ressortirez satisfaits par le travail accompli !