Cultiver la pleine conscience
ATELIERStressée? Anxieuse? Venez expérimenter des moyens –relaxation, postures simples de yoga, méditation – visant à apaiser le corps, les émotions et les pensées. Un temps de pratique quotidien accroît les bienfaits de l’atelier.
Avec Marie-Andrée Dupont, directrice du CFVSF
Les jeudis (8) 2 février au 30 mars et
samedi 18 mars
Coûts: Membres 45 $ Non-membres: 50 $
Endroit: Valcourt QC
Inscription obligatoire au 819 845-7937 ou 1 800 909-7937